SportsdepotetAnno 19950
Guide · 8 min · Sist oppdatert 25. juli 2026

Fiskesesonger i Norge

Norge er langt. Når sjøørreten står grunt i Rogaland, ligger det fortsatt is i Finnmark. Her er en ærlig oversikt over hva som er realistisk å få — og når.

Når begynner sesongen?

For de fleste starter året i mars, når sjøtemperaturen kryper over fire grader og sjøørreten trekker inn på grunna. Ferskvann følger etter i mai, når isen slipper. Isfiske går motsatt vei: januar til mars er gullperioden.

Måned for måned

MånedSør- og ØstlandetVestlandetNord-Norge
Januar–februarIsfiske på abbor og røyeSjøørret i mildværSkreien ankommer Lofoten — isfiske i innlandet
Mars–aprilSjøørret våknerBeste sjøørrettidSkreitoppen i Lofoten — årets villeste fiske
MaiFerskvann åpner, ørret på insektLaks i de tidlige elveneIsen slipper, gjedde på grunna
Juni–juliMakrell inn, abbor aktivLaksesesong for fulltMidnattssol og ørret hele døgnet
August–septemberMakrell og sei fra moloSjøørret tilbake på grunnaRøye i fjellvann, beste måned
Oktober–desemberGjedde og stor abborTorsk nær landKysttorsk og skrei-opptakt

Skreien i Lofoten — årets villeste fiske

Hver vinter vandrer skreien — moden gytetorsk fra Barentshavet — over tusen kilometer sørover for å gyte langs kysten av Lofoten og Vesterålen. Fisken ankommer i januar, og fra februar til ut mars står den tettest: dette er Lofotfisket, et av verdens største torskefiskerier og en tradisjon som strekker seg hundrevis av år tilbake.

For en besøkende fisker er det en helt annen skala enn det meste av norsk fiske: skreien er stor, ofte 5–10 kg og gjerne over 15–20 kg for de virkelig store, og står så tett at pilking fra båt kan gi fisk på nesten hvert kast. Riktig utstyr er tungt — se Båtfiske-settet for pilkeutstyr dimensjonert for skrei, eller bygg egen kombinasjon i Stangbyggeren.

Gutt holder opp en stor skrei på en kai i Lofoten, med snødekte fjell og et rødt fiskevær i bakgrunnen
Skreien kan bli nesten like stor som fiskeren selv — det er poenget med Lofotfisket.
Fra oss som skrev guiden

Alt utstyret som nevnes i denne guiden ligger i Nybegynnersettet — stang, snelle, sluker og fortom.

Se Nybegynnersettet1 299 kr

Fiskekort og regler

Sjøfiske med stang er gratis for alle i Norge. I ferskvann trenger du fiskekort for vannet du fisker i, og i laks- og sjøørretvassdrag kommer i tillegg statlig fiskeravgift. Sjekk alltid minstemål og fredningstid lokalt — de varierer fra elv til elv. Se den fulle guiden om fiskekort og regler for detaljene.

Slik kommer du i gang

Velg ett vann nær deg, dra ut en kveld i mai, og bruk sluk. Det er hele oppskriften. Resten lærer du med stanga i hånda.